ZUMBA
- 45分
ZUMBAとは、ラテン系音楽に合わせて皆んなで楽しくパーティー気分で踊る燃焼形フィットネスダンスです。
有酸素運動と無酸素運動を繰り返す、インターバルトレーニング方式で心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので脂肪を燃焼させる効果と主要な筋肉を鍛える事ができます。
健康的に痩せたい方や体力作りにおすすめです。
PRICE
料金について
- 体験レッスン
-
ZUMBA¥500
| 初回登録料 | ¥2,000 |
|---|---|
| 価格 |
|
| 購入方法 | 各レッスンの際に、インストラクターからお買い求めください。 |
| 利用方法 | 各レッスンごとのチケットとなっております。 |
※PayPayでのお支払いもご利用いただけます
INTRODUCTION
インストラクター紹介
- インストラクター
- Saku
『わかりやすく』『楽しく』をモットーに、老若男女みんなが楽しめるクラスです☺️
音楽に合わせて体を動かせば、心も体も元気に！
シェイプアップや脂肪燃焼にも効果的です✨
一緒に楽しく踊って、笑顔で健やかな毎日を♪
- インストラクター
- Maki
ZUMBA®︎クラス
腰を使う動きを多く取り入れているので、
お腹周りのシェイプアップに最適なクラスです！ 女性ホルモンUP↑
ZUMBA®︎ GOLDクラス（要予約）
アクティブシニアの方、ダンス初心者の方向けのクラスになります🎶
心も体もリフレッシュしましょう！
ご予約は電話・メール・Makiラインからお願いします。
ZUMBA®︎ KIDS・Jrクラス
子供の成長に合わせて楽しくダンスフィットネスが出来るよう遊びを取り入れながら進めるクラスです！
笑顔で楽しくLet`s Dancing！!
CONTACT
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