ZUMBA
ZUMBAとは、ラテン系音楽に合わせて皆んなで楽しくパーティー気分で踊る燃焼形フィットネスダンスです。
有酸素運動と無酸素運動を繰り返す、インターバルトレーニング方式で心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので脂肪を燃焼させる効果と主要な筋肉を鍛える事ができます。
健康的に痩せたい方や体力作りにおすすめです。
PRICE
料金について
- 体験レッスン
-
ZUMBA
¥500
| 初回登録料 | ¥2,000 |
|---|---|
| 価格 |
|
| 購入方法 | 各レッスンの際に、インストラクターからお買い求めください。 |
| 利用方法 | 各レッスンごとのチケットとなっております。 |
※PayPayでのお支払いもご利用いただけます
INTRODUCTION
インストラクター紹介
- インストラクター
- Saku
『わかりやすく』『楽しく』をモットーに、老若男女みんなが楽しめるクラスです☺️
音楽に合わせて体を動かせば、心も体も元気に！
シェイプアップや脂肪燃焼にも効果的です✨
一緒に楽しく踊って、笑顔で健やかな毎日を♪
- インストラクター
- Maki
楽しく体を動かして、日頃のストレスを発散しながら、運動不足の解消、健康維持、シェイプアップをしてみませんか？
ダンス・フィットネス未経験者の方、男性の方、お子様とご一緒の方、シニアの方など、それぞれのクラスを担当させて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
LINEでの、お問い合わせも受け付けております。
暗闇 ZUMBA®︎クラス
スタジオの照明を落とし、ミラーボールを回して、パーティー感覚で楽しめるクラスです。
暗闇なので、一目を気にせず踊る事が出来るので、初めての方にもオススメです。
※クラスに参加したいけど、スケジュールが合わない方。
3名以上のご参加であれば、日時を調整致しますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
ZUMBA®︎ GOLDクラス
初心者・シニア向けのクラスとなります。
ZUMBA®︎クラスとは違い、身振り手振りだけではなく、声を出して次の動きの指示を出せるので、より分かりやすく踊る事が出来ます。
※ZUMBA®︎GOLDクラスは、日時が未定の為、参加希望の方はお問い合わせ下さい。
ZUMBA®︎ KIDS・Jrクラス
年齢に合わせた動きで構成されていて、運動が苦手なお子様でも楽しく体を動かす事ができるクラスです。
お子様が楽しくフィットネスダンスが出来るだけではなく、想像力・集中力・自信・体力・運動協調性などの向上に効果的です。
※お子様とご一緒に、親子でご参加希望の方は、金曜日の19:00からのクラスにご参加下さい。
CONTACT
エアリアルヨガ・ズンバに関するご予約お問い合わせ
ご相談・ご質問等ございましたら、
担当までどうぞお気軽にお問い合わせください。