ZUMBA
- 45分
ZUMBAとは、ラテン系音楽に合わせて皆んなで楽しくパーティー気分で踊る燃焼形フィットネスダンスです。
有酸素運動と無酸素運動を繰り返す、インターバルトレーニング方式で心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので脂肪を燃焼させる効果と主要な筋肉を鍛える事ができます。
健康的に痩せたい方や体力作りにおすすめです。

PRICE
料金について
- 体験レッスン
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ZUMBA¥500
初回登録料 | ¥2,000 |
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価格 |
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購入方法 | 各レッスンの際に、インストラクターからお買い求めください。 |
利用方法 | 各レッスンごとのチケットとなっております。 |
※PayPayでのお支払いもご利用いただけます
INTRODUCTION
インストラクター紹介
- インストラクター
- Dee
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